gainer to nie producent tylko rodzaj odzwyki http://www.sfd.pl/temat90018 tu masz link do postu o gainerach masz diete? pamietaj ze gainer to uzupełnienie diety a nie jej zastąpienie jesli masz mało kasy to kup mass xxl 3kg - 84zł jesli wiecej to monster massa, a jesli duzo to gain fasta
Trec Mass xxl , Vitalmax gainer 1 , gain bolic - zalezy jakie masz braki w diecie - jak ci brakuje wegli to kup vitalmaxa gainer 1 dobry i tani . pozdro
no wlasnie a nie chce kupywac mixu bo chce typowy gainer po treningu szybko wchlaniajacy sie. Ale jeszcze zastanawiam sie nad mass xxl z treca tam jest sam koncentrat serwatki, chyba z tego co mi wiadomo to jest jeden z lepszych w swojej cenie. Chyba ze macie jakies swoje propzycje z gainerow to prosze o podanie. Pozdr.
Vitalmax Gainer 1 lub 2 maja sam koncentrat serwatki mi bardziej podszedl (gainer 2) niz mass xxl w ktorym jest chyba bardzo duzo dekstrozy a smak bananowy taki chemiczny natomiast gainer 2 smaki wanilia, truskawka slodkie i dobre
wiesz co tu bym sie spieral bo bardziej chemiczny jest gainer 2 ma acesulfam i aspartam, benzoensan sodu i sorbonian potasu wiec taki syfny troche w mass xxl tego nie ma, fakt jest troche dekstrozy ale ja sie daje do samku jak myslisz czemu vital taki slodki co? pewnie wsypali dextro wlasnie duzo
Gainera szukam do uzupełnienia diety bo niestety ona mi kuleje narazie jechałem na Mass xxl i przez 3 miesiące przytyłem 3 kg czy waszym zdaniem na tych innych gainerach co polecacie pójdzie więcej kg ?? aha napisze jeszcze dlaczego kuleje dieta a wiec pracuje w Kopalni i np jak mi wejdzie tydzień w którym mam na 12:30 a wracam o 21:00 to jest mi [...]
1. Przedewszystkim dieta. 2. Odżywka typu gainer( najlepiej Gain bolic-15%białka, albo Mass XXL 20% białka w zależności jakie masz braki w diecie) 3. Kreatyna+Dextro+Tauryna(antykatabolik) 4. Nie bierz HMB gdyż trzeba go brać dosyć długo aby było widać efekty. Pamiętaj najważniejsza jest dieta a suplementy są jej tylko uzupełnieniem.
Twilq "najlepiej Gain bolic-15%białka, albo Mass XXL 20% białka w zależności jakie masz braki w diecie"- polecasz gainera ktory jest dobry dla hardgainerow bez wiedzy oraz danych o koledze.
Pierwsza sprawa: nie kupuj jeszcze odżywek poza witaminami i zma aptecznym. Spokojnie baaardzo dużo zrobisz na samej diecie. Druga sprawa: Poczytaj trochę forum ponieważ jest tu cała skarbnica na ten temat a w dodatku mylisz pojęcia: Mass XXL to gainer który bierze się w zależnosci od braków w diecie (tobie absolutnie nie polecam bo powinieneś [...]